¿Qué le sucede a mi mundo emocional durante la terapia hormonal?

¿Experimentas fluctuaciones emocionales durante la terapia de reemplazo hormonal (TRH)? ¿No logras comprender estos cambios y altibajos repentinos?

El singular y valiente camino de transformación de las mujeres trans abarca múltiples etapas. Una de ellas es la terapia hormonal sustitutiva (THS). Este es un paso fundamental para que se sientan más en paz consigo mismas y plenas en sus cuerpos. Este inspirador e innovador proceso de transformación es multifacético, no solo a nivel físico, sino también emocional y psicológico. En este artículo, analizaremos los cambios emocionales que pueden ocurrir durante la terapia hormonal y cómo afrontarlos.

1. Mayor sensibilidad y reacciones emocionales

Con el inicio de la terapia hormonal, muchas mujeres trans sienten que sus emociones y reacciones emocionales se intensifican. La emotividad aumenta en ocasiones es normal para todos y forma parte de la condición humana.

A veces, el llanto puede surgir sin motivo aparente, y en algunos casos, este llanto puede ser una liberación emocional. Esta liberación responde a una necesidad emocional. Incluso las escenas más divertidas de las películas pueden provocar lágrimas, otorgando un significado especial a los acontecimientos cotidianos e incluso ordinarios, y llevándonos a reflexiones profundas. La razón de esta situación, a veces conmovedora y a veces difícil, es que hormonas como el estrógeno y los antiandrógenos afectan al cerebro y modifican el estado emocional.

Formas de afrontarlo:

• Cuando esto ocurra, reconoce la situación en la que te encuentras y date espacio para esos sentimientos: "Ser sensible no es una debilidad ni una deficiencia, es una profundidad".“
• Escribir, dibujar, hablar contigo mismo de forma autocrítica o registrar tus sentimientos puede ayudarte a comprender la situación y a controlar tus emociones.
• Conectar con personas que atraviesan sentimientos y experiencias similares refuerza la autocompasión y te hace sentir seguro. Sentirse comprendido es una necesidad humana.

2. Confusión de identidad y yo

Durante este período, es posible que a menudo te encuentres haciéndote preguntas como "¿Quién soy?". El cambio lleva tiempo y la aceptación también. El proceso de cambio y transformación a veces puede resultar confuso.

Formas de afrontarlo:

• No seas demasiado duro contigo mismo y ten paciencia. El cuerpo y la mente están en un nuevo estado de armonía, y esto es muy valioso.
• Comprende primero la transformación que se produce en tu interior a través de la meditación, la escritura de un diario, la terapia y otras formas que fomenten la fortaleza psicológica.
• Es normal sentirse inseguro, perdido y confuso a veces. Recuerda que todo esto es temporal.

3. Intensificación de la ansiedad y la preocupación

Se abren las puertas a una nueva vida, y este importante hito puede generar tanta preocupación como emoción. Sentir ansiedad y preocupación en este momento puede llevar a pensar cosas como "¿Y si no me siento como quiero?" y "¿Qué pensarán los demás?". A veces, estas preguntas pueden hacerte sentir perdido y abrumado.

Formas de afrontarlo:

• La experiencia de transición es única para cada persona y la terapia hormonal funciona de manera diferente para cada uno; tomarse el tiempo necesario y confiar en el ritmo del cuerpo puede evitar que las emociones se descontrolen.
• Unirse a comunidades que comprenden lo que significa tu transición y normalizan las emociones puede ayudarte a sentirte parte de un grupo. Comunidades como los grupos de apoyo en línea pueden ser una excelente manera de seguir adelante.
• Si es necesario, buscar el apoyo de un terapeuta profesional familiarizado con las experiencias de las mujeres trans puede ayudarte a afrontar este proceso de la manera más cómoda posible.

4. Felicidad auténtica y una intensa sensación de esperanza.

Estas sensaciones son mejores de lo habitual. Esto significa que el proceso no solo es desafiante. Muchas mujeres trans afirman que, con el tiempo, se reconcilian con su reflejo en el espejo y se sienten más auténticas e integradas. Esta sensación única y maravillosa es el primer paso hacia la libertad y la autenticidad.

¡Aprovecha estos momentos y celébralos al máximo! Recuerda incluso las pequeñas victorias. Estos son tus momentos más especiales. Conviértelos en un recuerdo inolvidable… ¡ya sea con una selfie o tu canción favorita!

Reconoce, acepta y asume tus sentimientos sobre el proceso.

A medida que cambias, también lo hace tu alma. Recuerda que esta es una transformación de adentro hacia afuera. Es casi imposible no sentir emociones durante este proceso. Iniciar la terapia hormonal es una de las decisiones más valientes para las mujeres trans.

Los cambios en el mundo interior son tan propios de cada persona como la transformación física. Si bien todos presencian el cambio físico en este valiente camino, el cambio espiritual puede pasar desapercibido. Sin embargo, es importante reconocer que este cambio emocional y espiritual es solo el comienzo y parte del proceso. Es necesario aceptar que la transformación más profunda se produce en nuestro interior.
No solo te estás transformando, sino que también estás volviendo a ti mismo.

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